মাইগ্রেনের ব্যাথা দূর করতে পুদিনা পাতা

পুদিনা একটি গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। উপকারী যত উদ্ভিদ আছে, তার মধ্যেপুদিনা একটি। আমাদের শরীরের নানা রোগ প্রতিরোধে কর্যকরী ভূমিকা পালন করে পুদিনা। মুখের স্বাদ বাড়াতে এটি খুব কর্যকর।

হজমশক্তি ঠিকঠাক রাখতে কিংবা অতিরিক্ত খেয়ে ফেললে পুদিনা যেন মহাষৌধির কাজ করে। কিন্তু জানেন কি, পুদিনা পাতা আমাদের মাইগ্রেনের ব্যাথাও কমায়?

প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম , ফসফরাস , ভিটামিন সি, ডি, ই থাকায় আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

যাদের অ্যাকনের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। ত্বককে সুস্থ রাখতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার।

এছাড়াও আরও যেসব ক্ষেত্রে পুদিনার ব্যবহার করা যায়, তা হলো-
-পুদিনার তাজা পাতা পিষে মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর যদি তা ধুয়ে ফেলা যায়, তা হলে মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হয়ে যায়। ব্রণ ওঠাও বন্ধ হয়।
-পুদিনার পাতা পিষে রস করে তার সাথে অল্প একটু লেবুর রস দিয়ে তা পান করলে ক্লান্তিভাবও দূর হয়।
-কোনো কারণে কোনো ব্যক্তি অজ্ঞান হয়ে পড়লে তার নাকের কাছে কিছু তাজা পুদিনা পাতা ধরুন। দেখবেন, লোকটি জ্ঞান ফিরে পেয়েছে।
-পুদিনার পাতা রস করে ভালো করে মাথায় ব্যবহার করুন। যাদের উকুন আছে তারা খুব উপকার পাবেন।
-শরীরের ব্যথা দূর করতে পুদিনা পাতার চা খুব কাজে লাগে।