কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে সোনাপাতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মেহেদি পাতার ন্যায় দেখতে সোনাপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এক সোনাপাতায় মিলবে হাজারও রোগ থেকে মুক্তি। এতে খনিজ, লবণ, ক্যালসিয়াম ও ফ্লাবিনয়েড নামে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক উপাদান রয়েছে। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা রোধে সোনাপাতা খুব ভালো কাজ করে।
এ পাতা পিচ্ছিল হওয়ায় মানবদেহের বৃহদন্ত্রে পানি ও ইলেকট্রোলাইট শোষণ বাধাপ্রাপ্ত হয়। ফলে অন্ত্রের উপাদানগুলোর চাপ বৃদ্ধি করে এবং কোলনের সঞ্চালন উদ্দীপ্ত হয়। অল্প সময়ের মধ্যে খুব সহজে দেহ থেকে মল নিষ্কাশিত হয়। এজন্য সোনাপাতাকে কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের মহৌষধ বলা হয়। এ পাতা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রোধ করতে সাহায্য করে। ক্ষুধা ও ওজন কমায়, রুচি বৃদ্ধি করে, কৃমিনাশক হিসেবে কাজ করে।

দুই কাপ পানিতে এক টেবিল চামচ শুকনা সোনা পাতা ফুটিয়ে এক কাপ পরিমাণ করে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে চায়ের মতো পান করতে হবে। পেট নরম হয়ে এলে বা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়ে গেলে এ পাতার ব্যবহার বন্ধ করে দিতে হবে।